海部川風流マラソン日記①

いつもの日記のとおり、スマホを持って走っていないので、写真は色々な方の撮ったモノを拝借です😅
16秒遅れのスタート通過です。全く渋滞もなくストレス無しにいきなり登ります。そして下っといきます。
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2キロ地点ぐらいから、皆さんカッパやビニール袋を捨てようとしますが、全て沿道の人に手渡しで、ゴミをしないランナー達😄

5キロ手前で、新海部川大橋を渡ります。
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橋を渡って5キロポイントでしたが、シートが敷いてありません。手元のガーミンでは、24分5秒。下りがあったとはいえ、明らかに飛ばし過ぎ。
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雨が上がり虹🌈が見えてます。

意識的にスピードを落としますが、ここまでも結構登り下りがあり、ハムストに痛みが発生。

3時間30分のペースランナーに抜かれます。

そして有名な、一人づつ名前を連呼して応援してくれるおじさん。手を振って応えます。

8キロ過ぎには、腰に鈍痛が。残り距離を考え、さらにスピードを。

この辺りで協賛のJALのCAの方が、キウイジュースを配布。飲む気はなかったが、CAにつられツイツイ。

10キロでは、24分56秒。ここにはシートが敷いてありました。10キロ毎のラップ記録が公式なんでしょう。ペース的には抜群か速いぐらい。

12キロ過ぎに左折をしますが、既に折り返しランナーとすれ違います。
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雨が降り出してきました。そしてアップダウンの回数、勾配がキツくて。

続く。

3連休の始まりです。全く走る気ありませんが、朝練行きます。誰もいないだろうけど。

そんな土曜日、東京では、長距離ハンデ戦のダイヤモンドC。駄馬ばかりで分かりませんが狙いは、ヴァントシルムで。

京都では、牝馬限定の短距離戦京都牝馬S。狙いは、3連勝中のドナウデルタで。

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